ママ育 お薬卒業薬剤師
島崎麻衣です
今日は 妊活さんのあるあるトラブルをご紹介しますね
婦人科系トラブルの人が 食べたくて 愛してやまないもの
妊活さん 生理痛 PMS 更年期 婦人科系トラブルの人が
食べたくて 食べたくて
愛してやまないもの💖
それは チョコレート🍫🤣
人は、ストレスが溜まると
疲れてくると
甘いものが食べたくなる。
ストレスから解放されたいから💖
それを 偽りですが 解放してくれるのが
チョコレート🍫なの🤣
チョコレートは 砂糖とGABAが入っているからね
GABA(ギャバ)とは⁉️
GABA（ギャバ）とは
精神を安定させる抑制系の神経伝達物質
GABA（ギャバ）を摂取すると
興奮 緊張 イライラ時に
交感神経を落ち着かせてくれることから
現代のストレス社会、メンタルの不調の時には
どうしても 食べたくなってしまう\(//∇//)\
そして チョコレートには
砂糖も大量に入っていますので
一時的に ストレスが和らぐの。
ですが、これは 麻薬のようなもの！
そのあと 低血糖を引き起こすので
イライラ ネガティヴ 攻撃性が倍増します！
だから また チョコが食べたくなる。
やめられない負のスパイラル🌀
チョコレートは メンタルだけでなく
血腫や冷えも 引き起こしますから
一刻も早く そこから 卒業しましょう💖
チョコレートを卒業する方法
ですが 頭ではわかっていてもやめられない。
それが 中毒というものです😭
ですから もとの もとを整えましょうね💖
ストレスがあるから 食べたくなる訳ですから
やるべきことは ストレスを減らすこと*\(^o^)/*
先日 お伝えした ストレス対処法
『五感を刺激する❣️』😍
健康法の中から
自分なりのストレス解消法を 持ちましょう💖
脳に 騙されないこと❗️
操られないこと❗️
ミネラル不足では、甘いもの欲求を止められない
そしてね
ミネラルをしっかりとること👍
疲れている時や 頭を使った時に
甘いものが欲しくなるわけですが
糖分だけが入ってきても
エネルギーには 変えられない。
エネルギーに変えるには
ビタミンB群や ミネラルがいるからです。
ですから ミネラルやビタミンB群がないと
脳は まだ足りない まだ足りないと
甘いものを要求し続ける˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
でもね、ビタミンB群や ミネラルがあれば
エネルギーに変えられるので
もう満足！
と、脳は 判断し
甘いもの欲求をやめてくれる👍
そして 普段から これらの栄養が満たされていて
ストレスケアをしている人は
そもそも 甘いもの欲求が発動されないのです *\(^o^)/*
ダイエットさん 聞いてるー⁉️🤣🤣
もう一度 言いますね。
「甘いもの欲求が発動されない❣️😍」
甘いものやめるのは
ダイエットをするのは
食べすぎを抑えるのは
パンを食べたい欲求をなくすのは
別腹をなくすのは
ミネラルや ビタミンをとって
ストレスを 他の方法で解消しておくこと👍
発酵玄米 食べましょう♬
自然栽培野菜を たっぷり食べましょう♬
加工食品を やめましょう♬
発酵食品を食べて
腸で 腸内細菌に ビタミンB群を 作ってもらいましょう♬
ミネラル飲んで
アロマを使って
ストレス解消しましょうね💖
砂糖中毒は こんな症状も引き起こす！
実は コレ 若い女性だけの問題じゃないんです。
発達障害様症状
子どもが キレる 暴力を振るう かんの虫
イライラ 不安 不眠
人を許せない
朝起きられない
落ち込む
ネガティヴになる
動悸 頻脈 手の震え
頭が働かない
記憶力が弱い
決断力が弱い
衝動的な行動をする
みんな みんな 砂糖とストレスが原因かもよ(=^▽^)σ
病氣じゃなくて
性格じゃなくて
新型栄養失調なんだから🤗
栄養失調なんだから
栄養を取れば もとに戻る♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
かんたーん💖💕
『チョコレート🍫が食べたくなる』
身体と心のSOS❣️
ちゃんと聴いてあげようね🤗
缶コーヒー症候群
コーヒーに砂糖いっぱい入れる人
ペットボトル症候群
エナジードリンク症候群
アイスクリーム症候群
みんな 一緒だからね🤣🤣
★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰ ★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰
ママ育 お薬卒業薬剤師
〜健康で美しく輝きを解き放つ〜
そんなあなたを応援します*\(^o^)/*
http://mama-iku.jp
💕お薬卒業・ダイエット・療育など
個人カウンセリング ＆セッション(2時間)
対面 or zoom or お電話
血液検査 毛髪検査 お薬やサプリメントの相性
身体と心、エネルギーの状態などを見ながら
カウンセリングさせていただきます。
必要があれば 整えます。
11000円(税込)/2時間
💕アロマタッチ
8種類のオイルを お背中と頭と足裏に
塗布していくアロマセラピーリラクゼーション
アロマの香りと癒しのタッチのコラボレーション
6000円/時間
💕ファスティングプログラム
カウンセリング、3日間ファスティングドリンク、
サポート代込み
33000円/3日間ファスティング
💕アロマオリジナルロールオン
(イベント時のみ)
身体や感情 なりたい自分
今のエネルギー状態や 証に合わせて
エッセンシャルオイルをブレンドして
オリジナルの1本を一緒にお作りいたします。
3300円/本
