☆　新月ファスティング　☆　一緒にやりませんか？

たくさんの方にファスティングに興味を持っていただけてうれしいです。
やってみたいけど　そもそもファスティングって何？　
という方に　詳しくご紹介させていただきますね（●＾o＾●）

 

ファスティングというのは　いわゆる「断食」のことです。

一定期間、固形物を食べないことで膨大なエネルギーを必要とする

「消化」という作業をお休みし、その余った酵素、栄養素、酸素、
エネルギーを「排泄」「解毒」「代謝」「免疫」に回して

体をリセットするというものです。

「消化」という作業は、体の働きの中で一番の重労働だと言われています。

それをお休みすることで、体の他の働きを高めます。 …

ファスティングの効果
①便秘（宿便）が解消される。
②肌がきれいになる。
③内臓がきれいになる。
④血液がきれいになる。
⑤有害物質が体外に排泄される。
⑥疲れやすくなくなる
⑦細胞が活性化する。
　　　　　　　　　　　　 ⑧免疫機能が高まる。
                                   ⑨感覚が鋭くなる。
                                   ⑩花粉症やアトピー症状が改善される。 
                                   ⑪冷え性が改善される。
                                   ⑫適正体重（ダイエット）になる。
                                   ⑬がん予防　　　

などなど 本来の体の機能を高めることになるので

様々な効果が期待できます。

（もちろん、個人差は多いですし、どれだけ毒素が

たまっているかにもよりますが。）

ただ、現代人には水だけの断食は、危険なのでおすすめできません。
これはきちんと修業した人のみにできるわざ。

ということで、私がおすすめしているのは、
「酵素ジュース」を使ったファスティングです。

ビタミンとミネラル、解毒を助ける成分などが入っている
専用ジュースで必要最低限の栄養素は確保しながら行う３日間の断食です。
あと水は、１日２Ｌ以上は飲みます。

ぜひ、一緒にお試しください！
ダイエット以上の効果が期待できるかも（●＾o＾●）

※　初めて挑戦される方へ
ファスティング中は体の不調が必ずといっていいほど出てきます。
必ずプロについてアドバイスもらいながら行ってくださいね。　
私にメッセージやお電話いただいても大丈夫ですよ。

では　細胞が生まれ変わる感覚をお楽しみください（＾◇＾）