広島でお薬卒業薬剤師をしております
ママ育 薬剤師の横田麻衣です。
今日もホームページに遊びに来ていただきまして ありがとうございます。
子育て 健康 食 ココロ アロマ サプリ ファスティング ・・
心に思い浮かぶまま書き留めております。
あなたもお薬卒業してみませんか？
少しでもあなたのお役に立てたらうれしいです。
自分の人生 子どもたちの人生 輝かせていきましょうね♪
肝臓は、美肌とアンチエイジングの「肝」
※ etRouge １号より
解毒を説く上で欠かすことのできない臓器「肝臓」
現代人が日々触れる、農薬・食品添加物・大気汚染物質・水道水からの汚染物質・日用品の皮膚からの経皮毒・お薬など。
これらの有害物質をまず無毒化し、水に溶けやすい形に変えてくれる。
このステップがあるからこそ、いらないものを汗や尿として体の外に出すことができるのです。
こうやってみると、有害物質の中に囲まれて生活している私たちは
昔の人と比べて、「肝臓」の仕事が増えているのは明らかですね。
とっても疲れてしまっていますよ。
無農薬の食品を選んで食べ、食品添加物の多い食べ物を避ける。
空気清浄機、浄水器などで、汚染物質を少しでも回避。
日用品もできるだけ、身体に負担のないものを。
いらないお薬は、飲まない。
そんな生活を心掛けてあげたいものです。
だって、「肝臓」にはまだまだ仕事があるから。
ひとつは、糖やタンパクの分解・合成
「肝臓」は、糖やタンパク質の分解・合成を行う代謝機能の中枢なんです。
お肌の原料タンパク質も、美しさのカギである女性ホルモンも
「肝臓」が働いてくれればこそ作ることができるのです。
うまく代謝が行われないと、基礎代謝が低下し、
脂肪がつきやすくなるでしょうね。
アンチエイジングにも欠かせない。
細胞にダメージを与え、老化の引き金となる「活性酸素」
この「活性酸素」と戦ってくれる体内酵素の９割以上が肝臓に存在しています。
肝臓が元気でないと、活性酸素に負けてしまうことになりますね。
いかがですか？
高い化粧品塗る前に、まずは解毒の必要なものをできるだけ入れないこと。
これが、美と健康の秘訣ですね。
沈黙の臓器「肝臓」
お肌のしみやくすみ、爪の状態をみて
「肝臓」のお疲れ度合いをチェックしてあげてくださいね。
その不調、実は肝臓のせい？ セルフチェック。
- 爪にツヤがなく、縦線が入っている。
- 疲れやすく、週末の休息だけでは回復しない。
- 炭水化物、脂っこい食事、甘いものが好き。
- 睡眠不足または睡眠時間が不規則。
- シミやくすみが気になる。
- イライラすることが多い。
- お酒を飲む機会が多い。
- 平日は、朝食を抜きがち。
- 髪にツヤがなく、切れ毛が気になる。
- 以前より記憶力が低下した気がする。
本日も、最後までお読みいただきましてありがとうございます。
インナービューティーという言葉も一般的になってきましたね。
食生活、生活習慣が乱れていると、お肌や髪が傷んできて、
体調不良が出てきますね。
イライラしたり、ストレスに弱くなったり
集中力や判断力も鈍り、被害者意識が強くなったりと
メンタル的にも影響してきます。
本当の美しさや人間的魅力は、体型やファッションだけで
とりつくれるものではありません。
言葉や品行として自然と表現されてしまうから。
私の憧れる方たちは、人間的魅力があって美しい。
オーラがあり、他人への愛が深く、一緒にいるだけでパワーをもらえる素敵な方々。
そんな方たちは、誰ひとり自分の身体を雑に扱っている人はいらっしゃいません。
食べることにも意識が高く、運動をし、読書をし、人の話を聴き、
一瞬一瞬を大切にする。
感謝をし、人との縁を大切にする。
そんな丁寧な生活が、すべてインナービューティーとして現れるのでしょうね。
そんな素敵な女性にいつかなりたい!(^^)!
お薬卒業薬剤師 横田 麻衣
メールによるお問い合わせ → http://mama-iku.jp/counseling/
もしくは yokota@mama-iku.jp
お気軽にご連絡くださいませ (^○^)/
こちらからご購入いただけるようにいたしました。
（購入方法は、下記に載せておきます）
