50代 女性  目標:デトックス、頭の中をスッキリさせたい。


はじめて、ファスティングについて話を聞きました。
疲れがとれて、考え方がポジティブになると聞いたので、
誕生日に合わせて、3日間ファスティングをしました。

1日目は、頭が痛いのと吐き気がありました。
けっこうひどかったので、アドバイス通り、
ファスティングドリンクとお水を飲んでゆっくり休みました。

次の日にはカラダも元氣になってきて、動けるようになり
無事に3日間終えることができました。

ファスティングを終えた今でも、頭がスッキリし、
答えを出すのに迷いがなくなりました。 
雑念に惑わされない氣がします。 このまま、維持していけたらいいと思います。