４０代　男性　　目標：デトックス

先月、生まれて初めて麻衣先生のアドバイスの元、4日間のファスティングをしました。

終わった後の感想は、アドバイス通りにやれば以外と、辛く無く身体に負担も無く出来ました。
実際に身も軽くなり、気持ちも軽くなったような気がしました。

その後は、過食や無駄な間食が、全く必要と無くなりました。
定期的にファスティングをしています！