広島でお薬卒業応援薬剤師をしております
ママ育 薬剤師の横田麻衣です。
今日もホームページに遊びに来ていただきまして ありがとうございます。
子育て 健康 食 ココロ・・ 心に思い浮かぶまま書き留めております。
少しでもあなたのお役に立てたらうれしいです。
自分の人生 子どもたちの人生 輝かせていきましょうね♪
みなさま お子さまのおやつどうしていますか?
娘が小学校に入り、下校後は留守家庭子供会というところにお世話になっているのですが
そこで出されるおやつが毎日お菓子なんです。
娘に聞いて私は知ったわけですが、驚きです。
子どもを観察してみると、目の上がカサカサと荒れてきています。
環境の変化によるストレスもあるのでしょうが
朝の眠たい時は、感情コントロールができなくなっているのがわかります。
子どもは、覿面ですね。
ということで、早速先生にかけあってみました。
「おやつを持参する、もしくは食べさせないということはできますか?」 と。
そして意見交換の上、持参できることにはなったのですが、やはり条件がありました。
- 個包装であること
- 腐らないものであること、生ものでないこと
- 賞味期限がある程度長いもの
- あまり他の子のおやつ(お菓子)と変わらないこと
果物や焼き芋などを持たせようと思っていたのですが、却下されてしまいました。
さて、どうしましょう?
今考えているおやつは、いつも食べているオーガニックのナッツ類、食べる煮干し
ラディッシュボーヤさんで取り寄せている魚肉ソーセージ、ドライフルーツ、
おしゃぶり昆布・・・あまりレパートリーがないです(笑)
おやつはあくまで補食ですから、甘いものである必要はありません。
しかしここも、やはりおやつは甘いものと洗脳されてしまっているのでしょうね。
お菓子のようなおやつを毎日何年も食べ続けていたら、子ども達はおかしくなって当然です。
毎日お菓子を食べさせるくらいなら、おやつなんて食べない方がいい!
と思うのは、私だけでしょうか?
働くママの悩みどころですね。
仕事をしながら子育てをする弊害がこんなところにも。
子どもを預けて働きたいし、お菓子はあまり食べさせたくない。
みなさまは、どうしていますか?
いいおやつをご存知の方、アドバイスください!
そして、おやつを変えてもらえるように行政にも働きかけていかなければなりませんね。
参考までに、私のお野菜や加工食品のお取り寄せ先の1つが
ラディッシュボーヤさん ↓
国産原料を使って(遺伝子組み換えではない)、
食品添加物も極力避けてくれています。
加工食品や調味料、お肉など、
何が入っているか分からないような食品は、
ぜひ食品表示を見ながら、信頼できるところで買ってくださいね。